陳念琴因學弟妹崩潰 文姿雲情蒐對手分享訓練心得

廣播金鐘主持人屠潔製作及主持三立運動紀實節目《GO FOR GOLD 運科台灣隊》,13 日與多位金牌選手一同出席首映記者會。這些選手中,「奧運拳擊」陳念琴、「空手道國手」文姿雲、「輕艇激流」張築涵以及「奧運銅牌拳擊」吳詩儀皆為台灣體壇的佼佼者。
提到訓練過程中的心態管理,陳念琴表示自己最不能忍受學弟妹在訓練中態度散漫。她曾因這一點忍不住情緒失控,直接斥責這些年輕人,「我不常情緒失控,但當學弟妹不對勁時,我真的會吼出來,因為我非常重視訓練態度。」她也分享,經過溝通和開導後,不少學員會感動落淚,因為他們感受到自己不是孤軍奮戰。
談到奪牌前最關鍵的祕密武器「運動科學」,已轉戰其他領域的文姿雲表示,定期進行數據分析對她幫助極大。每月的數據分析能精確掌握她的疲勞指數和身體狀況,有效提升訓練效率。「不過,情蒐也不是適合每位選手,」文姿雲坦言,過去自己也曾過度研究對手,在比賽中反而忘了自己的節奏。
屠潔則在節目過程中與選手們一同挑戰各種體能訓練,包括手掌伏地挺身和蛤蟆跳。這些訓練讓陳念琴忍不住笑稱:「第一次做時,我真的聽到她一直哇哇叫。」
此次首映記者會除了展現選手們的毅力和決心外,也突顯了運動科學在現代競技體育中的重要性。通過科學化的訓練和數據分析,這些選手能更精確地掌握自身狀態,進而提升表現。
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