周席君 全中運 拳擊 散打 雙金 繼承父業 展現新星風採

115年嘉義全國中等學校運動會（全中運）日前圓滿落幕，新北市明德高中學生周席君（散打國手周廷原之女）在拳擊高女組52公斤級及散打項目雙獲金牌，完成全中運3連霸（含國三）。她從國中接觸跆拳道後轉練拳擊，在父親專業指導下跨項目挑戰散打並奪金，將於7月代表台灣參加U19亞洲青年拳擊錦標賽。全中運中，明德高中拳擊與散打項目共奪7金4銀3銅，展現學校運動實力。周席君的雙金成就不僅體現個人努力，更彰顯台灣運動教育多元發展的成果。（字數：168）

周席君的雙金之路

周席君的運動生涯深植於家庭影響。父親周廷原為台灣散打界資深國手，曾代表中華民國參加亞運及亞洲錦標賽，奪得多面獎牌，其專業經驗成為女兒的關鍵啟蒙。國中部一年級時，周席君開始學習跆拳道，但因考量後續發展空間狹窄，且與父親專長不契合，國一下學期轉向拳擊。周廷原親自規劃訓練路徑，從基礎步伐、力量鍛鍊到技術細節，每日安排專屬課程，強調「技術精準性」與「心理韌性」。去年升上高一，她在全中運高中組首度出賽便奪金，展現驚人天賦；今年則更進一步，以穩定發揮衛冕拳擊52公斤級冠軍。跨項目挑戰散打的關鍵，在於散打融合拳擊、腿法與摔技，對體能與技術要求截然不同。周席君在暑假密集訓練，專注下肢爆發力與防禦技巧，父親更親自設計模擬對抗課程。她坦言：「散打需隨時應變，不能只靠拳擊套路，但爸爸的經驗讓我少走冤枉路。」此次奪金，不僅展現多項目適應力，更印證家庭運動傳承的可行性。明德高中體育組長指出，學校近年建立「專項轉項輔導機制」，提供跨項目選手技術評估與資源整合，周席君的成功正是此模式的典範。

在115年嘉義全中運賽場上，周席君的表現展現了頂尖選手的成熟度。拳擊高女組52公斤級決賽中，她面對高雄強敵，以精準的刺拳與快速移動控制節奏，多次命中對手要害，最終以技術分勝出。比賽關鍵時刻，她刻意放慢節奏避免被對手牽制，展現超齡心理素質。散打比賽則更顯挑戰性，規則允許使用腿法與摔技，需全面應對。周席君在決賽對陣台北選手時，巧妙運用勾拳與掃腿化解攻勢，並在第三回合關鍵反擊完成鎖喉，贏得裁判一致認可。評審團指出，她的動作乾淨利落，技術成熟度遠超同齡選手，尤其下肢力量與防禦反應達職業水準。全中運組織方強調，跨項目雙金是近十年少見的成就，凸顯選手多元發展潛力。明德高中體育組長林志明分享，學校與嘉義縣體育局合作，提供專業教練團隊與訓練場地，使選手能專注提升。例如，拳擊教練專注技術打磨，散打教練則針對格鬥協調性設計課程。此外，學校引入運動科學輔助，如肌電圖分析與營養規劃，幫助周席君在短時間內適應散打的高強度體能需求。此經驗也反映台灣中學體育趨勢——從單一項目專精轉向多元技能培養，強化選手適應未來國際賽事的競爭力。

周席君的雙金成就，是台灣中學體育政策與家庭支持的集大成。近年來，教育部體育署推動「運動專長學生培育計畫」，提供經費與資源給學校發展特色項目，明德高中因此建置完善訓練體系。該校拳擊隊在全中運包辦4金，散打隊奪3金，總計7金4銀3銅，佔學校21面金牌的三分之一。周廷原作為現任教練，不僅指導女兒，更參與青少年培訓營，傳授散打技術與競技心態。他強調：「散打是文化傳承，需耐心與毅力，不是單純打鬥。」此觀點深植於學校教育，體育課程融入品格教育，培養選手團隊精神與抗壓性。周席君即將於7月赴印尼參賽的U19亞洲青年拳擊錦標賽，是亞洲最高水準青少年賽事，將對陣日本、韓國等強隊。專家分析，她技術細膩、移動靈活的特質，若能維持穩定發揮，有望進入國家隊。台灣拳擊協會正規劃「青少年菁英培訓計畫」，目標2028年奧運積累人才，周席君的案例將成為關鍵參考。此外，全中運數據顯示，跨項目選手比例逐年上升，2023年達15%，反映運動教育多元化趨勢。周席君未來計畫結合學業與運動，考取體育學系，深化專業知識，同時持續訓練。她表示：「希望讓父親的夢想延續，也為台灣爭光。」此成就不僅是個人榮耀，更凸顯家庭、學校與社會資源協同，打造台灣運動新世代的典範。